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大家一起来运动 ——记拉小教师慧生活课程活动

阅读:99 作者: 张程 时间:2019/4/11 9:55:00   

运动,是青春的美容师,

运动,是生命的滋润剂。

运动,教书,

身体和灵魂,

两者皆不可辜负。

为了进一步丰富全校教职工课余生活,引导健康生活理念,树立体育锻炼意识,也为了增强教职工的身体素质,www.992243. Com校工会在201943日开展了一场名为“大家一起来运动”的拉小教师慧生活课程活动。

本次活动由三个部分组成:分别是体质测定、科www.992243. Com健身大讲堂和大家一起来运动,全体教师热情高涨,积极参与了本次慧生活课程活动。

早上七点半,五台山健身会馆的专业人士便将身体成分分析仪和超声骨密度仪带到了拉小小厅里,方便老师们在空堂时间来此进行体测。测试教师在专业人员指导下通过身体成分分析仪和超声骨密度测试,测出了自己的体脂、体重、营养状况和人体骨质指数等综合指标,了解了自己的身体综合情况。新华校区的老师们也在中午时间来到本部,关注着自己的健康状况。专家们在现场根据测试报告提供了个性化的运动处方建议,深受拉小老师们的好评。

下午四点,在拉小二楼研讨厅举行了“体质报告解读暨科www.992243. Com健身大讲堂” 活动。国家职业资格高级教练、亚洲体适能高级AASFP、美国认证“IPTA”国际私人教练朱鸣老师首先结合当天我校教师体测总体数据进行综合性分析讲解;接着

“健康的重要性”、“运动健身能给自己带来什么”、“如何运动健身”和“运动后如何拉伸”等几个方面进行讲述,精彩的呈现让现场的每位教师都深深地感受到了运动会给自己带来更健康的身体、更充沛的精神状态以及更向上的工作热情;最后朱鸣教练与拉小的教师们现场互动交流,进行了个性化的解答。

“体质报告解读暨科www.992243. Com健身大讲堂” 活动结束后,拉小教师们凭着本人工作证及邀请函到五台山健身会馆进行了健身运动,参与了馆内的开放健身项目,如游泳、力量、有氧器械、数十种团体操等等,共同实践着“我运动,我健康、我快乐”的生活理念。

运动结束后,老师们纷纷感慨:“拉小教师慧生活课程又一次展示了拉小教师们健康、向上的生活姿态,慧生活的拉小教师们也会将这份健康快乐的生活理念传递给拉小的孩子们,祝愿拉小在2019年里所有的健康美好都如期而至!”